Những mẹo nhỏ giúp bạn tạm biệt da sạm vào mùa đông

Mùa đông lại là thời điểm da rất dễ bị khô,  bong tróc, xỉn màu và đặc biệt là tình trạng sạm da. Tuy nhiên, chỉ cần  ghi nhớ những mẹo nhỏ dưới đây thì bạn sẽ tạm biệt được da sạm vào mùa động và  không còn những gặp những rắc rối nữa. 

Những mẹo nhỏ giúp bạn tạm biệt da sạm vào mùa đông

 

Da sạm vào mùa đông – Vì sao?

 

 

Vào mùa đông, nhiệt độ  xuống thấp và độ ẩm cũng không cao. Điều này gây tác động trực tiếp đến da khiến chúng trở nên khô sạm và mất độ ẩm. Bên cạnh đó khi nhiệt độ môi trường hạ xuống thấp, máu sẽ lưu thông kém hơn,  làm da mặt trở nên mệt mỏi, kém sắc, xỉn màu.

Thêm vào đó, chúng ta thường có thói quen vào mùa đông dễ khiến da ngày càng trở nên “tồi tệ” hơn như:  uống ít nước, ngồi cạnh bếp quá lâu, tắm và rửa mặt bằng nước nóng lâu.

Những điều cần nhớ để tránh sạm da mùa đông

 

1. Không quên kem dưỡng ẩm

 

Dưỡng ẩm cho da vào mùa lạnh là điều rất cần thiết. Nhưng bạn nên nhớ là chỉ thoa một lớp mỏng vừa đủ. Nếu thoa quá dày sẽ làm da không thẩm thấu kịp, gây bí rít, đổ dầu và sạm màu nhiều hơn. Bạn nên sử dụng các sản phẩm chứa vitamin A (hay một dạng khác của vitamin A là Retinol) vào buổi tối.

 

2. Rửa mặt bằng nước hơi ấm, massage mặt bằng nước lạnh

 

Thời tiết lạnh vào mùa đông khiến bạn có xu hướng sử dụng nước nóng để rửa mặt. Tuy nhiên, dùng nước quá nóng sẽ làm tổn thương lớp biểu bì bảo vệ da, chất nhờn sẽ bị mât hết khiến da khô và nứt nẻ nhiều hơn. Thay vào đó bạn chỉ nên rửa bằng nước hơi ấm thôi nhé.

Mỗi buổi sáng, sau khi rửa mặt bạn cũng nên massage mặt bằng nước lạnh để bảo vệ lớp biểu bì bên ngoài của da.

 

3. Sử dụng kem chống nắng

 

Nhiều chị em nghĩ mùa đông nắng nhẹ, sẽ không đủ làm đen hay sạm da. Tuy nhiên tia UVA thì vẫn duy trì cường độ đến 80% như mùa hè, loại tia này nguy hiểm hơn tia UVB gấp rất nhiều lần.

Vì thế đừng quên bôi kem chống nắng khi ra ngoài bất kể là mùa hè hay mùa đông nhé.

 

4. Đắp mặt nạ

 

Da mặt là nơi tiếp xúc nhiều với điều kiện bên ngoài nhất,  mùa hè thì tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, mùa đông thì tiếp xúc với giá lạnh, thế nên sạm da mặt là hiện tượng rất thường gặp.

Vì thế, hằng tuần bạn nên đắp mặt nạ phù hợp để chăm sóc da, cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho da mặt để thăng bằng độ ẩm, giúp da sáng mịn và ngăn ngừa tình tình trạng sạm da vào mùa đông.

Bạn có thể tận dụng các nguyên liệu thiên nhiên như trứng, mật ong, sữa, các loại quả,… để đắp mặt nạ.

 

5. Uống đủ nước, bổ sung đủ chất dinh dưỡng

 

Mùa đông chúng ta thường ít khát nước hơn mùa hè . Vì thế mùa đông chúng ta rất lười uống nước. Đây là nguyên nhân chính khiến da mất độ ẩm, dễ bắt nắng và trở nên khô sạm vào mùa đông.

Do vậy, mỗi ngày bạn cần uống đủ 2 – 2,5 lít nước để độ ẩm của da được ổn định, giúp da mịn màng hơn. Bên cạnh đó kết hợp với  chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

6. Tẩy tế bào chết

 

 

Hiện tượng bong da do các tết bào da chết là hiện tượng bình thường. Thế nhưng các tế bào da chết này như một rào cản khiến các lỗ chân lông bị tắc nghẽn, từ đó sinh ra mụn trứng cá.

Vào mùa đông bạn cũng cần tẩy tế bào chết 1- 2 lần/tuần để loại bỏ phần da xỉn màu, khuyến khích các tế bào mới phát triển, giúp da trở nên sáng màu, săn chắc và khỏe mạnh, tránh cả sạ m nám da.