Mặt nạ tự nhiên hỗ trợ trị nám thai kỳ an toàn hiệu quả

Nám da vào thời kì mang thai dù diễn ra rất phổ biến nhưng các mẹ bầu lại ngại dùng các loại kem, thực phẩm chức năng,…để điều trị vì sợ ảnh hưởng đến ” em bé ” . Tuy nhiên ngoại trừ dùng các mỹ phẩm thông thường, thì tin vui là các mẹ còn có thể dùng các loại mặt nạ tự nhiên để hỗ trợ trị nám cực kì hiệu quả   

Mặt nạ thiên nhiên hỗ trợ trị nám cho mẹ bầu

• Mặt nạ cà chua

Nguyên liệu:

+ 1 quả cà chua

Thực hiện:

Mặt nạ trị nám tàn nhang tại nhà sử dụng cà chua chín, rửa sạch, để vào tủ lạnh khoảng một giờ. Cắt lát mỏng, đắp lên mặt và thư giãn khoảng 30 phút. Cần tránh ra nắng sau khi đắp mặt nạ cà chua vì lúc này da rất dễ bị ăn nắng.

• Mặt nạ dưa leo và mướp non

Nguyên liệu:

• Mướp non: 1 trái
• Dưa leo: 1 trái

Thực hiện: Cả hai rửa sạch, để nguyên vỏ mang xay nhuyễn vắt lấy nước để trong tủ lạnh. Một ngày thoa 2-3 lần lên mặt, 30 phút sau rửa sạch với nước lạnh. Chú ý hỗn hợp này chỉ dùng trong ngày, không được để lâu.

• Lòng trắng trứng và chanh

Đây cũng là 2 nguyên liệu bạn có thể tận dụng ngay để Hỗ trợ trị nám khi chanh chứa axit nitric diệt khuẩn làm sạch da. Còn lòng trắng trứng chứa nhiều protein, vitamin B, niacinamide và amide cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cho da trắng sáng.

Nguyên liệu:

+ 1 lòng trắng trắng trứng

+ Nước cốt chanh

Cách làm :

Đánh đều lòng trắng trứng với nước cốt chanh đến khi nổi bọt. Thoa đều lên vị trí bị nám trong khoảng 15 phút. Cuối cùng rửa sạch bằng nước ấm và có thể thoa 1 lớp mỏng dầu dừa để dưỡng ẩm cho da.

• Bột nghệ và sữa tươi

Thành phần hóa học quan trọng nhất của nghệ là chất curcumin chiếm khoảng 3,14%. Ngoài ra còn một số loại tinh dầu, đường, protein…đều có tác dụng làm sạch da và Hỗ trợ trị nám. Sữa tươi trong hỗn hợp này có công dụng làm mềm mịn và dưỡng trắng cho da.

Nguyên liệu:

+ 5 thìa bột nghệ

+ 10 thìa sữa tươi

Cách làm:

Trộn đều bột nghệ và sữa tươi. Thoa nhẹ hỗn hợp lên vùng da bị nám. Để từ 10-20 phút cho khô rồi rửa lại bằng nước ấm.

• Bột yến mạch, mật ong và sữa

Bột yến mạch là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của chị em phụ nữ khi chứa chất béo, chất đường bột, protein, canxi, sắt…có tác dụng bổ sung dinh dưỡng, tái tạo da. Bên cạnh đó, mật ong và sữa cũng chứa nhiều dưỡng chất tăng cường sức khỏe cho da để điều Hỗ trợ trị nám hiệu quả hơn.

Nguyên liệu:

+ 2 thìa bột yến mạch

+ 1 thìa mật ong

+ 1 thìa sữa

Cách làm:

Trộn đều các nguyên liệu trên thành dạng hỗn hợp, đắt lên mặt khoảng 20 phút. Sau đó rửa lại với nước ấm. Thực hiện cách này 2 lần/ 1 tuần.

• Khoai tây, mật ong

Sử dụng mặt nạ khoai tây nghiền cũng là phương pháp mà nhiều chị em sử dụng khi lành tính và an toàn cho da. Chứa khoảng 80% tinh bột nên khoai tây nghiền có khả năng hút sạch bụi bẩn, cung cấp độ ẩm cần thiết. Ngoài ra các dưỡng chất vitamin C, B6, Kali…cũng phần nào giúp cho việc điều hỗ trợ trị nám nhanh chóng và dễ dàng hơn.

Nguyên liệu:

+ Khoai tây

+ Mật ong

Cách làm:

Luộc chín 1 củ khoai tây, nghiền nát rồi trộn với 2 thìa mật ong thành hỗn hợp sền sệt. Thoa đều lên vị trí bị nám, để khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Để việc điều trị nám da hiệu quả hơn bầu cần ghi nhớ

Đừng xem các loại mặt nạ là “thần dược” có thể “thổi bay” hoàn toàn những vết nám giúp bạn. Trên thực tế, những loại mặt nạ này chỉ đóng góp 50% trong quá trình điều trị nám da, còn 50% còn lại phụ thuộc vào lối sống và chế độ ăn uống của chị em, hãy “khắc cốt ghi tâm” một điều: không có cách nào tốt hơn việc nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong. Để được như thế, bạn cần ghi nhớ những nguyên tắc sau:

+ Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp, khi ra ngoài, bạn nên đội nón rộng vành, mặc áo dài tay và thoa kem chống nắng trước khoảng 20 phút. Chú ý, cần hạn chế ra ngoài từ lúc 10 giờ sáng đến 14 giờ chiều, vì lúc này cường độ tia UV là mạnh nhất.

+ Sử dụng kem chống rạn da sớm từ tuần thai thứ 13, ngay cả khi bạn chưa thấy dấu hiệu của các vết rạn nhằm tăng cường đàn hồi sớm cho da.

+ Sử dụng kem chống nắng (thường có chứa kẽm oxyd và titan dioxyd) ở những vùng da nhạy cảm nói trên. Nên sử dụng kem chống nắng có phổ tác dụng rộng (chỉ số SPF) khoảng trên 30 để có tác dụng ngăn cả tia UVA và UVB.

+ Sau khi sinh và thời kỳ cho con bú, cần tiếp tục sử dụng kem chống nắng và chú ý tránh tiếp xúc ánh ánh mặt trời.

+ Bổ sung axit folic bằng cách ăn các thức ăn có chứa nhiều axit folic như các loại rau xanh, cam, ngũ cốc nguyên hạt…vì có nhiều nghiên cứu cho thấy có sự liên quan giữa tình trạng thiếu axit folic tới sự thay đổi sắc tố da trong thai kỳ.

+ Không nên tự ý sử dụng các chất tẩy trắng hoặc làm sáng da trong giai đoạn thai kỳ và cho con bú vì các chất hóa học này có thể được hấp thu vào cơ thể người mẹ. Sau đó, theo nhau thai, qua sữa mẹ và gây ảnh hưởng không tốt đến thai nhi và trẻ nhỏ. Nếu hiện tượng nám da kéo dài và ảnh hưởng xấu đến thẩm mỹ, cần tham vấn ý kiến bác sĩ để có chỉ định phù hợp.