Công thức dưỡng ẩm da Nám trong thời gian điều trị cuối năm

Dưỡng ẩm da nám là một trong những yếu tố cực kì quan trọng hỗ trợ điều trị quá trình trị nám. Tình trạng nám có thể nặng hơn rất nhiều nếu như bạn để da khô, bong tróc và thiếu nước. Đặc biệt là vào những ngày cuối năm, khí hậu trở nên khô thế này. Hãy cùng chia sẻ với nhau vài tip dưỡng ẩm cho da nám nhé.

Bạn có thể tham khảo thêm:

• Nguyên nhân khô da và phương pháp dưỡng ẩm
• Nám da và tàn nhang phân biệt như thế nào?
• Cảm nhận của người bị nám da
• Nám da hình thành ở độ tuổi nào?
• Phương pháp giải nám cho dân văn phòng

1. Dưỡng ẩm da nám từ tác động bên ngoài:

Để hạn chế da chịu ảnh hưởng của môi trường bên ngoài mất ẩm trong thời điều trị, bạn nên có chế độ dưỡng ẩm cho da nám và bảo vệ da hợp lý.

• Sử dụng xịt khoáng dưỡng ẩm cho da nám cấp tốc:

Xịt khoáng được xem như một loại mỹ phẩm dạng lỏng, thường có vòi phun xịt để chị em dễ sử dụng. Kích thước đa dạng để chị em có thể tự do lựa chọn bỏ túi để mang đi bất kì đâu.Giải pháp hiệu quả cho việc dưỡng ẩm và cấp nước tức thời.

Bên cạnh đó , xịt khoáng còn có khả năng cân bằng pH, hạn chế tác hại của môi trường với da và mang lại cảm giác thoải mái, giảm stress. Nếu bạn là cô gái văn phòng làm việc trong môi trường máy lạnh dễ khô da hay cô gái thích du lịch khám phá thì đây luôn là lựa chọn tuyệt vời.

Hơn thế nữa, nếu bạn đang trong quá trình điều trị nám, bạn không thể dể da không, bong tróc vì như thế sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa, khiến da nám nặng hơn. Tuy nhiên, da nám rất nhạy cảm, không thể tùy tiện cấp ẩm bằng các loại mỹ phẩm chưa được thử qua hay có dặn dò của bác sĩ. Đặc trưng lành tính và cấp ẩm nhanh của xịt khoáng là thích hợp nhất.

• Kem ( serum) trị nám có tác dụng dưỡng ẩm:

Hãy chọn những loại kem (serum) trị nám có tác dụng dưỡng ẩm lành tính cho da bạn, hãy luôn chú ý trong thành phần của kem, tốt nhất nên loại những loại có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Để kem có hiệu quả, bạn nên dùng vào buổi tối trước khi ngủ và sáng, sử dụng đều đặn để tăng hiệu quả điều trị và cấp nước sâu trong da. Điều này sẽ khiến hạn chế tối đa tiến trình lão hóa của da cũng như đẩy lùi hoạt động của hắc sắc tố melanin.

• Mặt nạ dưỡng ẩm cho da Nám:

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại mặt nạ giấy, mặt nạ dạng gel, hỗn hợp pha sẵn. Nhưng tôi vẫn khuyến khích mọi người tự pha mặt nạ thiên nhiên cho da hơn. Tuy nhiên nếu là cô nàng bận rộn thì bạn nên chọn những loại mặt nạ có sẵn chiết xuất từ thiên nhiên.

+ Mặt nạ từ mật ong và nước chanh: 

Sự kết hợp giữa chanh và mật ong sẽ đẩy lùi hắc tố và đốm nâu trên da. Bên cạnh đó, mật ong và chanh có khả năng tẩy tế bào chết và kháng viêm rất tốt. Đây là loại mặt nạ sử dụng phổ biến để hỗ trợ trị nám.

Cách làm:

_ Pha chế mật ong và chanh thành dung dịch sền sệt vừa phải. Theo tỷ lệ 1 quả chanh : 4 thìa mật mong.

_ Xoa dịu hỗn hợp lên vùng da nám để khoảng 30 phút sau đó làm sạch da.

_ Sử dụng 1-2 lần/1 tuần.

+ Mặt nạ đủ đủ xanh và mật ong:

Mặt nạ từ đu đủ xanh tuy đơn giản, rẻ tiền nhưng mang lại hiệu quả rất bất ngờ.

Cách làm:

_ Gọt đu đủ xanh và xay nhuyễn.

_ Pha đu đủ vừa xay được với mật ong theo tỷ lên 1:2.

_ Đắp hỗn hợp lên vùng da bị nám khoảng 20 phút và rửa sạch.

_ Thực hiện khoảng 2-3 lần / 1 tuần.

• Sử dụng kem chống nắng cho da nám:

Kem chống nắng cũng giống như những loại kem dưỡng khác, bạn cần phải lựa chọn loại phù hợp với làn da của mình hiện tại. Thông thường da nám rất mỏng và dễ bị kích ứng, bạn nên chọn kem chống nắng cho da nhạy cảm, hoặc trong một số trường hợp có thể tư vấn bác sĩ

Sử dụng kem chống nắng là một trong những điều chị em hay lơ là, nhưng đây lại rất quan trọng. Ánh nắng là một trong những kẻ thù đáng sợ của da. Không chỉ là nguyên nhân gây ra nám mảng, tia UV có thể khiến nám chân sâu nặng hơn, thậm chí gây ra các bệnh khác về da.

Hãy chọn những kem chống nắng có SPF 30+ trở lên để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi trời đông mát mẻ. Và lưu ý dưỡng ẩm trước và sau khi áp kem chống nắng lên da.

 2.Tác động bên trong:

• Uống đủ nước:

Dù bạn có đang bị nám hay không thì việc uống đủ 2 lít nước/1 ngày sẽ có ích rất nhiều cho da của bạn.

Việc uống đủ nước không chỉ tăng độ ẩm cho da, nâng cao khả năng đàn hồi của các tế bào mà còn giảm căng thẳng, giải độc cho cơ thể,… Vì vậy hãy luôn đảm bảo cơ thể không phải thiếu nước nhé.

Nếu như các bạn hay di chuyển hoặc hơi lười thì có thể mang theo một bình nước nhỏ bên người ( khoảng 500ml) để nước trong đó uống vào lúc làm việc, vui chơi,… Hoặc khi đi ăn tối cùng bạn bè thay vì gọi nước ngọt, trà sữa,..hãy gọi nước suối nhé.

• Chọn loại thực phẩm có khả năng dưỡng ẩm cho da nám:

Ông bà ta vẫn hay nói : ” Làn da là tấm gương biểu hiện bạn đã nạp gì vào cơ thể ” vì vậy hãy chăm sóc bản thân từ bên trong với những loại thực phẩm sạch và tốt nhé.

+ Cá hồi : Đây là loại cá mang trong cơ thể omega-3, selenium, kẽm, những dưỡng chất cực kì lợi cho da. Ngoài khả năng dưỡng ẩm còn có thể tăng sức đề kháng cho da dưới tia UV, sản sinh các tế bào da mới.

+ Cà chua:Bạn có thể ăn cà chua tươi hoặc uống dạng sinh tố hay nước ép. Cà chua là đại diện trong hội hoa quả dưỡng ẩm tốt nhất , với ưu thế chống lão hóa, giảm mệt mỏi và căng thẳng, cà chua xứng đáng được lựa chọn để làm thực phẩm hôm nay.

+ Súp lơ xanh: Hội tụ các vitamin sáng giá như A và C, lại còn thừa hưởng estrogen tự nhiên, súp lơ xanh tự tin sẽ mang lại nhiều điều kì diệu cho da bạn. Không có gì ngạc nhiên nếu sau một thời gian ăn súp lơ xanh da bạn sẽ khỏe mạnh bởi Vitamin C kích thích collagen hoạt động nhanh, vĩnh biệt tình trạng da khô, bong tróc, xỉn màu, lão hóa sớm

+ Dầu oliu: Không thể bỏ qua cái tên “sáng giá” này trong danh sách thực phẩm tốt cho da nám. Với vitamin A và E cũng như các khoáng chất khác giúp da duy trì sự mềm mại, ngăn ngừa lão hóa và sự xuất hiện của nếp nhăn mới.