Những cách chống nám da khi còn trẻ

Nám luôn là nỗi ám ảnh của tất cả phụ khi bước vào giai đoạn lão hóa. Thay vì ngồi yên đợi nám đến phá hủy làn da thì hãy tích cực làm những việc này để chống nám da xuất hiện sớm nhé!

Nám da không khó chữa nhưng để nám phát triển thì sẽ là khó khăn trong quá trình điều trị đấy. Vì vậy, hãy phòng chống nám da ngay từ đầy để giữ mãi vẻ đẹp tươi sáng của làn da chúng ta nhé!

1. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Bạn không thể tránh ánh nắng mặt trời nhưng hoàn toàn có thể bảo vệ da khỏi ánh nắng. Những cách giúp bạn hạn chế được sự xâm hại của nắng tới làn da:

• Thoa kem chống nắng hằng ngày
• Đeo khẩu trang, kính râm, mũ rộng vành,…
• Không tiếp xúc nắng khi bức xạ cao vào khoảng 10-16h,…

2. Hạn chế sử dụng mỹ phẩm

Các loại mỹ phẩm hầu hết đều khiến da bắt nắng hơn, nên bạn hãy hạn chế tối đa việc sử dụng các loại mỹ phẩm có tính chất bảo mòn, tẩy da. Các loại mỹ phẩm đặc biệt là làm trắng da thường khiến da mỏng hơn và dễ bắt nám.

Nếu sử dụng kem trị nám, bạn cũng nên lưu ý chọn lựa kỹ, tránh các loại mỹ phẩm có tính chất bào mòn da, hạn chế nám tái phát.

3. Thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh sẽ giúp chúng ta có một cơ thể và làn da khỏe mạnh, vì thế mà hạn chế được tình trạng lão hóa sớm và hạn chế được nám da. Vì thế, hãy thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày của mình bằng cách:

• Ăn ngủ đều độ.
• Không sử dụng các chất kích thích.
• Ăn nhiều rau xanh, trái cây.
• Tập thể dục thường xuyên.

Với những cách chống nám da trên, hi vọng bạn sẽ trị nám và ngăn ngừa nám da lan rộng thành công nhé.