Nám da và tàn nhang phân biệt như thế nào?

Nám và tàn nhang thường có hình thái xuất hiện trên da khá giống nhau. Chính vì vậy không ít chị em phụ nữ nhầm lẫn giữa bệnh lý này. Dẫn đến điều trị sai phương pháp làm bệnh lý càng nặng hơn.

Vì vậy hôm nay, Phòng khám Hana sẽ phân biệt rõ về nám da và tàn nhang các bạn nhé.

 

Điểm chung

Điểm chung của nám và tàn nhang là sự xuất hiện khác thường của các vùng da đậm màu, những vệt đốm, những chấm li ti trên da so với vùng da khác.

Nám và tàn nhang khác nhau như thế nào?

Nguyên nhân hình thành

Nám da: nguyên nhân do thay đổi nội tiết tố, phụ nữ ngoài 30 tuổi, tiền mãn kinh. Ngoài ra, do tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, chế độ dinh dưỡng, bệnh lý.

Tàn nhang: phần lớn là do di truyền, chế độ dinh dưỡng và tiếp xúc ánh sáng mặt trời.

Màu sắc

Nám da: màu vàng, màu nâu, màu đen sạm.

Tàn nhang: màu nâu sẫm, nâu nhạt, xám, đỏ, đen tùy thuộc vào từng loại da.

Hình thái

Nám da: thường có 2 hình thái là nám đốm và nám mảng. Với nám mảng thì thường xuất hiện hai bên gò má và trán. Còn nám đốm là các đốm nhỏ cũng xuất hiện trên gò má.

Tàn nhang: hình thái là những nốt nhỏ có đường kính từ 1-5mm. Xuất hiện tất cả các khu vực trên cơ thể, mặt, cổ…

Độ tuổi xuất hiện

Phụ nữ sau sinh, ngoài 30 tuổi, tiền mãn kinh thường xuất hiện nám da.

Mọi lứa tuổi đều có thể bị tàn nhang, đặc biệt ở tuổi dậy thì.

Các loại nám da

Loại nám đốm: những vết nám có màu sẫm, kích thước to hơn đầu đũa, xuất hiện riêng lẻ từng đốm hay theo chùm. Nám đốm có chân nằm sâu dưới lớp hạ bì da.

Nám mảng: là những mảng màu không đều nhau, hội tụ thành các mảng trên da mặt, màu sắc từ nhạt tới đậm. Chân của nám mảng ăn nông ở lớp thượng bì và lớp da ngoài cùng.

Nám hỗn hợp: là sự kết hợp của nám mảng và nám đốm. Nám vừa xuất hiện theo từng mảng có màu sắc đậm hơn nám mảng vừa có các nám đốm đậm. Chân nám ăn sâu vào lớp hạ bì.

Các loại tàn nhang

Ephelides: là những vết tàn nhang có màu nhạt (thường là màu xám nhạt, nâu nhạt). Loại tàn nhan này có tính chất di truyền. Và thường xuất hiện ở người có làn da trắng. Đậm hơn vào mùa hè, mờ dần vào màu đông.

Lentigines: là những nốt tàn nhang có màu đậm (thường là màu nâu đen, đen). Chúng khác với các Ephelides là màu tối hơn và không mờ đi vào mùa đông.

 

Giải pháp phòng tránh nám và tàn nhang

Tránh tiếp xúc nắng, tránh ở ngoài nắng trong thời gian từ 9 giờ sáng 16 giờ chiều, không phơi nắng.

Chống năng cơ học: dùng quần dài, áo dài tay, nón rộng vành, kính mát, khâu trang che mặt… để bảo vệ da.

Sử dụng kem chống nắng phổ rộng>SPF 30. Thoa 30 phút trước khi ra nắng, thoa nhắc lại mỗi 2-3 giờ, thoa đủ lượng kem cần thiết. Có thể kết hợp với viên uống chống nắng.

Chú ý trong ăn uống: cần tránh các chất kích thích và các gia vị gây nóng. Ăn nhiều rau quả tươi, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, rèn luyện than thể. Cần cải thiện chế độ dinh dưỡng bằng thực phẩm giàu các vitamin A, C, E, omega-3, selen để chống lão hóa da.