Làm đẹp da cho phụ nữ bước vào tuổi trung niên

Phụ nữ khi bước vào tuổi trung niên rất sợ các dấu hiệu của sự lão hóa. Nếu không có các giải pháp chăm sóc da phù hợp và khoa học thì có thể làm làn da nhanh chóng xuống cấp, ảnh hưởng đến nét tươi trẻ sau này. Ngày hôm nay các chuyên gia của Phòng khám Hana sẽ giúp bạn làm đẹp làn da hiệu quả cho phụ nữ ở lứa tuổi trung niên qua những thông tin bổ ích chia sẻ ngay dưới đây

Làm đẹp da cho phụ nữ bước vào tuổi trung niên

Tìm ra thủ phạm làm làn da xuống cấp để làm đẹp hiệu quả nhất

Khi bước vào tuổi trung niên từ 30 trở đi, chị em chúng ta phải thường xuyên mất ăn mất ngủ vì nhận ra nét thanh xuân của mình nhanh chóng phai nhạt, thay vào đó là các dấu hiệu lão hóa như vết chân chim, sạm da, nám da, nếp nhăn, chùng da. Hầu hết đều cho rằng những thay đổi này hoàn toàn là do tác động tự nhiên của quy luật lão hóa mà ai cũng phải trải qua. Tuy nhiên chỉ đúng một phần mà thôi.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia thì làn da phụ nữ nhanh chóng xuống cấp và xuất hiện dấu hiệu lão hóa sớm là do nhiều yếu tố tác động, bao gồm

• Tuổi tác tăng cao
• Chịu nhiều căng thẳng áp lực từ cuộc sống, gia đình và công việc khiến chị em gay cáu gắt, nhăn nhó. Tình trạng này có thể khiến các nếp nhăn xuất hiện nhanh chóng hơn
• Thiếu ngủ thường xuyên, chế độ ăn uống không khoa học
• Chất lượng của chuyện “ chăn gối” suy giảm
• Sử dụng nhiều loại mỹ phẩm không an toàn, lạm dụng mỹ phẩm
• Không chú ý bảo vệ làn da trước tác hại của ánh nắng mặt trời

Làm đẹp da cho phụ nữ bước vào tuổi trung niên như thế nào?

Các chuyên gia cho biết, khi chúng ta không chú ý chăm sóc và làm đẹp cho làn da ngay trước thời điểm bước vào quá trình lão hóa thì có thể khiến các dấu hiệu đến sớm hơn, việc chăm sóc sau này sẽ khó khăn hơn. Dưới đây là những cách làm đẹp da cho phụ nữ bước vào tuổi trung niên cần thực hiện

Loại bỏ các tế bào da chết

Đây là công việc rất quan trọng giúp lấy đi các tế bào chết sinh ra trên làn da, hạn chế tình trạng da bị xỉn màu, khô sạm. Khi lười thực hiện công việc này thì những tế bào chết cộng với các bụi bẩn hằng ngày sẽ tạo thành những mảng sạm màu khiến da khô, sạm đen, sần sùi chứ không được mịn màng

Sử dụng kem chống nắng

Việc sử dụng kem chống nắng la điều cần thiết trong việc chăm sóc da của tất cả các chị em. Khi bước vào tuổi trung niên thì việc làm này còn quan trọng hơn. vì làn da lúc này đã mất dần khả năng tự vệ, nếu tiếp xúc với ánh sáng mặt trời thường xuyên thì làn da sẽ mỏng và dễ nổi gân máu, nám da, tàn nhang

Đắp mặt nạ thường xuyên để làm đẹp làn da

Thói quen đắp mặt nạ thường xuyên 1-2 lần/tuần với các loại trái cây và nguyên liệu thiên nhiên giúp phụ nữ trung niên duy trì được làn da mịn màng, trắng sáng và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa

Bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ estrogen

Có thể bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ estrogen bằng các tinh chất mầm đậu nành, lô hội, bổ sung collagen,…

Thực hiện chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý

Chế độ ăn uống nhiều rau xanh, hoa quả trong thực đơn hằng ngày, uống nhiều nước và tránh các chất béo, nhiều đường, tinh bột sẽ giúp các chị em chống nhăn da hiệu quả và duy trì tự tươi trẻ trong thời gian lâu dài. Bên cạnh đó giữ tinh thần lạc quan, ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng sẽ giúp chị em sống vui vẻ và trẻ lâu hơn

Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da an toàn

Làm đẹp cho làn da ở tuổi trung niên với các loại mỹ phẩm an toàn từ kem chống lão hóa, kem xóa nhăn, dưỡng ẩm,…sẽ giúp làn da giữ được nét mịn màng, trắng sáng lâu hơn. Một số mỹ phẩm làm đẹp da cho phụ nữ trung niên an toàn, chính hãng của các thương hiệu nổi tiếng chị em có thể tham khảo.