Chăm sóc da nám và tàn nhang

Chăm sóc da nám và tàn nhang hiệu quả sẽ giúp bạn hạn chế và đẩy lùi sự phát triển của các hắc sắc tố da, đồng thời dưỡng da trắng mịn và khỏe mạnh hơn. Khám phá bí quyết chăm sóc da bị nám tàn nhang khoa học nhất mà các chuyên gia khuyên bảo ngay dưới đây nào.

 

Để giúp loại bỏ những đốm nâu tàn nhang và nám da xấu xí, bạn không chỉ cứ tập trung áp dụng các cách trị nám da tàn nhang mà quên đi việc chăm sóc da bị nám tàn nhang đúng cách. Một chế độ chăm sóc da khoa học ngay lúc này có thể hỗ trợ quá trình điều trị tàn nhang và nám da nhanh hơn, hạn chế sự tấn công trở lại của chúng. Bạn hãy cùng tham khảo cách chăm sóc da tàn nhang, nám da hiệu quả dưới đây.

1. Chăm sóc da nám tàn nhang hiệu quả hơn khi từ bỏ mỹ phẩm kém an toàn

 

Những loại mỹ phẩm kém chất lượng, chứa nhiều chất lột tẩy corticoid,… không có tác dụng dưỡng da nám, tàn nhang mà dùng nhiều có thể khiến da tổn thương, ngày càng mỏng đi, dễ gây mụn cũng như gây nám da tàn nhang và khiến chúng nặng thêm. Vì thế bạn không nên tin vào lời quảng cáo trị nám cấp tốc, trị nám trong vòng 1 tuần từ các loại mỹ phẩm này. Bên cạnh đó, các bạn cũng chỉ nên trang điểm khi quá cần thiết với những loại mỹ phẩm trang điểm chất lượng và uy tín.

 

2. Bảo vệ da là cách chăm sóc da nám tàn nhang tốt nhất

 

Các yếu tố từ môi trường bên ngoài như hóa chất độc hại, ánh nắng mặt trời, khói bụi ô  nhiễm,… là nguyên nhân dễ khiến da bạn nảy sinh các vấn đề như nám da và tàn nhang. Nếu bạn đang gặp phải nám da và tàn nhang mà không chú ý che chắn cẩn thận nữa thì sẽ khiến chúng lan rộng, phát triển đậm màu hơn.

Vì thế dù bạn đang áp dung phương pháp chữa trị nào thì cũng nên bảo vệ da cẩn thận với kem chống nắng phù hợp mỗi ngày. Khi ra đường nhớ che chắn cẩn thận  với áo chống nắng, khẩu trang,… Đây không chỉ là nguyên tắc chăm sóc da bị nám tàn nhang, mà tất cả những ai muốn tránh các vấn đề về da, lão hóa sớm thì hãy tuân thủ nhé!

 

3. Điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt

 

Chế độ ăn và sinh hoạt là một trong những yếu tố không kém phần quan trọng mà bạn không nên bỏ qua. Để chăm sóc da nám và tàn nhang hiệu quả bạn nên lưu ý những điều sau:

– Loại bỏ hoặc hạn chế tối đa việc sử dụng rượu bia và các chất kích thích khác.

– Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt các thực phẩm giàu vitamin C, E rất cần thiết cho da, giúp trị nám tàn nhang nhanh chóng hơn.

– Ngủ đúng giờ và đủ giấc mỗi ngày. Bên cạnh đó bạn nên giữ tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng, stress để tránh tình trạng nám tàn nhang trở nên tồi tệ hơn.

– Luyện tập thể dục đều đặn để giúp tăng cường sức đề kháng, đẩy nhanh quá trình lưu thông máu dưới da, giúp da hồng hào và khỏe khoắn hơn.

Hãy chú ý và thực hiện đúng cách chăm sóc da nám và tàn nhang đơn giản trên đây để hỗ trợ quá trình trị nám và tàn nhang hiệu quả nhất nhé.