Cách ngăn ngừa tàn nhang hiệu quả cho phụ nữ Việt

Biết được cách ngăn ngừa tàn nhang bạn sẽ tránh được những rắc rối mà tình trạng tăng sắc tố này gây ra. Vậy muốn ngăn ngừa tàn nhang chúng ta cần phải làm gì?

Tác hại của tàn nhang với phụ nữ

Theo thống kê, tỷ lệ bị tàn nhang ở nữ giới cao hơn rất nhiều so với nam giới. Và điều này gây ra nhiều phiền phức đối với chị em phái đẹp. Tàn nhang chỉ là bệnh liên quan về sắc tố da nhưng chúng cũng tiềm ẩn nhiều nguy hiểm.

Đầu tiên chúng ta có thể kể đến sự rắc tối mà tàn nhang gây ra cho những người không may mắc phải đó chính là yếu tố tâm lý. Tàn nhang gây ảnh hưởng trực tiếp đến ngoại hình, khiến làn da mặt, da tay, da cơ thể không đều màu và xuất hiện nhiều đốm sắc tố mất thẩm mỹ, điều này khiến chị em mất tự tin, mặc cảm vào nhan sắc của chính mình và luôn luôn phải dùng các loại kem trang điểm để che lấp tàn nhang, điều này rất có hại cho da vì trang điểm thường xuyên khiến da dễ nhiên độc tốt từ mỹ phẩm.

Ngoài ra, theo các nhà khoa học, những trường hợp da bị tàn nhang có khả năng bị ăn nắng cao hơn và khả năng bị ung thư da cao hơn nhiều lần so với người có làn da bình thường.

Vị vậy, việc ngăn ngừa nám da là điều hết sức cẩn thiết để bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp của chị em phái đẹp.

Cách ngăn ngừa nám da hiệu quả cho phụ nữ Việt Nam

Việt Nam là quốc gia thuộc khí hậu nhiệt đới, thời tiết khá nắng nóng và mật độ tia cực tím chiếu xuống mặt đất cũng khá cao. Do dó, nguy cơ bị tàn nhang của phụ nữ Việt rất cao và việc ngăn ngừa tàn nhang là điều hết sức cần thiết và quan trọng. Phòng bệnh hơn chữa bênh, chính vì vậy, hãy áp dũng ngay những phương pháp sau đây để ngăn ngừa tàn nhang ngay từ đầu.

1. Luôn chống nắng thật kỹ mỗi khi ra ngoài

Ánh nắng mặt trời là nguy cơ gây tàn nhang hàng đầu, cũng với đó, những phụ nữ bị nám da do di truyền thì da rất dễ bắt nắng. Vì vậy, để ngăn ngừa sự tấn công của tia cực tím vào da, hãy luôn chống nắng thật kỹ để bảo vệ da. Chúng ta có thể bảo vệ da bằng kem chống nắng kết hợp với quần áo chống nắng chuyên dụng để chống lại sự tấn công của tia UV.

2. Hạn chế ra ngoài trong thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều

Khoảng thời gian này là thời điểm mật độ tia cực tím hoạt động và chiếu xuống mặt đất mạnh nhất. Nên nếu không quá cần thiết thì nên hạn chế đi ra ngoài vào thời gian này để giảm nguy cơ tác động từ tia UV đến làn da, ngăn ngừa tàn nhang hình thành.

3. Nên sử dụng kem chống nắng chống được cả tia UVA và UVB

Khi mua kem chống nắng bạn cần tư vấn kỹ về chức năng, hãy nên chọn những loại kem chống nắng có thể chống được cả tia UVA và UVB để bảo vệ da chắc chắn hơn. Thực tế, tia UVA có thể xuyên qua được các lớp vải che và kính xe hơi, nên các chuyên gia khuyên bạn, dù di chuyển bằng ô tô hay đã bịt khẩu trang thì vẫn nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da.

4. Kiểm tra thành phần hóa học của các loại mỹ phẩm và dược phẩm trước khi dùng

Một số chất có trong mỹ phẩm và dược phẩm làm tăng sự nhạy cảm và kích ứng của làn da đối với ánh nắng mặt trời. Chúng khiến làn da dễ bị bắt nắng và tổn thương hơn, vì vậy, khi mua mỹ phẩm hay các loại dược phẩm, thuốc uống bạn nên đọc kỹ thành phần sản phẩm. Điển hình như chất acid alpha hydroxy và benzoly peroxide có trong thuốc kháng sinh hay thuốc tránh thai sẽ không tốt cho những làn da đang bị tàn nhang và có nguy cơ bị tàn nhang.

5. Chế độ dinh dưỡng phù hợp

Với những người có làn da dễ bắt nắng, thì nên bổ sung nhiều dưỡng chất và vitamin trong bữa ăn hàng ngày của mình. Nên ăn nhiều rau củ, trái cây chứa nhiều vitamin A, C, E,… sẽ giúp sức đề kháng của da khỏe hơn, tăng khả nắng chống chọi với tia tử ngoại và cho làn da một sức sống khỏe mạnh và tươi tắn hơn, ngăn ngừa tàn nhang hiệu quả.

Thực hiện đúng những phương pháp trên bạn đã có cách ngăn ngừa tàn nhang ngay từ đầu, hạn chế các tác hại xấu mà tàn nhang gây ra. Ngoài ra, nếu làn da đã trót xuất hiện tàn nhang, hãy bình tĩnh tìm cách điều trị, không nên tự mua kem về xài vì khi không biết thành phần trong mỹ phẩm có thể khiến làn da bị tác hại nhiều hơn.

Nếu bạn đang cần sự hỗ trợ về việc điều trị tàn nhang thì có thể liên hệ với bác sĩ da liễu để được hỗ trợ.

Hotline: 0937 445 669