Bảo vệ làn da trước ô nhiễm không khí

Bạn có biết rằng: Da của chúng ta sẽ có tốc độ lão hóa nhanh chóng hơn gấp nhiều lần khi tiếp xúc với ô nhiễm không khí thường xuyên mà không có biện pháp bảo vệ. Điển hình là các bệnh lý như mày đay, viêm da tiếp xúc dị ứng, vảy nến, viêm da cơ địa, viêm nang lông, mụn trứng cá, nghiêm trọng hơn nữa là ung thư da. Hãy nhanh chóng thực hiện các biện pháp bảo vệ làn da trước ô nhiễm không khí để lưu giữ làn da khỏe mạnh, tươi trẻ lâu dài.

Bảo vệ làn da trước ô nhiễm không khí

Không khí ô nhiễm đến từ đâu? Chúng tác động đến làn da như thế nào?

Đối với các thành phố lớn, ô nhiễm phần lớn đến từ khói bụi, các khí thải như CO, NO2, SO2,…. tạo thành các bụi mịn có kích thước siêu nhỏ, chỉ bằng 1/40 hạt cát (dạng lỏng hoặc rắn). Ô nhiễm không khí thường rất khó nhìn thấy nhưng hằng ngày chúng ta đều tiếp xúc và rất có hại cho sức khỏe. Nhất là trong các bệnh lý về da liễu, ô nhiễm không khí có thể làm khởi phát một số bệnh như: Viêm da cơ địa, mày đay, viêm da tiếp xúc dị ứng, mụn trứng cá, lão hóa da, sạm da, rám má hoặc làm chúng thêm nặng hơn.

Các chuyên gia còn cho biết: Các bụi mịn và siêu mịn khi kết hợp với bức xạ tia UV để gây tổn thương da, khiến da lão hóa da nhanh chóng, nguy hiểm hơn là ung thư da thông qua việc tác động vào các thành phần trên da như nguyên bào sợi, tế bào sừng, tế bào hắc tố.

Những đối tượng bị ảnh hưởng bởi ô nhiễm môi trường có thể gặp ở mọi lứa tuổi, từ trẻ nhỏ dưới 6 tháng đến người già, nhiều nhất là những người có hàng rào bảo vệ da bị tổn thương như có cơ địa viêm da. Những người có cơ địa nhạy cảm dị ứng, viêm da tiếp xúc dị ứng sẵn có như viêm da tiếp xúc dị ứng do mỹ phẩm, bôi thuốc không đúng cách; người bị viêm nang lông, mụn trứng cá, thường xuyên làm việc ở môi trường khói bụi, không có bảo hộ lao động, người phải làm việc ngoài trời, chịu trực tiếp tác động ánh nắng mặt trời đều sẽ bị ảnh hưởng

Bảo vệ làn da trước các tác động không khí như thế nào?

Dưới tác động của các ô nhiễm từ môi trường, chúng ta nên chủ động bảo vệ làn da bằng những cách gợi ý dưới đây:

•  Nên tẩy trang hằng ngày dù có trang điểm hay không vì cả ngày da sẽ tiếp xúc với bụi bẩn, vi khuẩn,…
• Mỗi ngày nên rửa mặt ít nhất 2 lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ, ngoài ra những thời điểm lý tưởng để rửa mặt là sau khi tẩy trang, sau khi đi ra ngoài về, khi da có cảm giác nặng nề, nhờn bóng, tiết nhiều mồ hôi,…
• Rửa mặt cũng là một bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da căn bản. Rửa mặt với loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp từng loại da sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, lớp kem phấn trang điểm trên khuôn mặt để cho các lỗ chân lông không bị bít tắc, trở nên thông thoáng hơn.
• Không quên chống nắng dù trời nắng hay mưa: Tia UV có trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây ra da sạm, nám, cháy nắng, tàn nhang. Để ngăn ngừa tác hại từ tia cực tím, khi ra ngoài bạn hãy nhớ bôi kem chống nắng có chỉ số phù hợp. Nếu có tắm hồ bơi hoặc thì có thể chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bạn nên thoa lặp lại mỗi 2 giờ nếu tiếp xúc ánh nắng nhiều. Đặc biệt mùa mưa cũng không phải dùng kem chống nắng vì tuy ánh nắng yếu ớt hơn nhưng vẫn tác động đến da.
• Kết hợp sử dụng vật dụng chống nắng như quần áo chống nắng, kính mát, khẩu trang. Nếu trời nắng thì cần chọn vải tối màu (đen, xanh đen, tím, nâu) vì các màu này có khả năng chống tia UV tốt hơn màu sáng.

• Dưỡng ẩm cho da: Tiếp xúc nhiều với bụi bẩn, ô nhiễm từ môi trường bên ngoài, da của bạn dễ lão hóa nhanh chóng. Do đó, làn da cần được dưỡng ẩm để luôn mịn màng, khỏe mạnh. Một số cách dưỡng ẩm hiệu quả cho da là uống đủ lượng nước cơ thể cần khoảng 8-10 ly nước mỗi ngày, kết hợp ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Đặc biệt bạn nên bổ sung các loại rau củ quả, đa dạng sắc màu và thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày, lý tưởng nhất là sau khi tắm, lúc da còn hơi ẩm.
• Bổ sung dưỡng chất cho da: Trong thực đơn hằng ngày, hãy bổ sung những loại vi chất, vitamin thiết yếu cho da như vitamin A, B, C, D, E… Chúng cũng tham gia tích cực vào quá trình tái tạo tế bào da, tăng sức đề kháng và làm chậm quá trình lão hóa da. Ngoài ra, những dưỡng chất này còn được mệnh danh như những “vũ khí” có khả năng thanh lọc, thải độc cho da

Nếu trước đây chưa từng chú ý bảo vệ da khỏi tác động môi trường thì hãy nhanh chóng áp dụng hoặc đã thực hiện rồi nhưng chưa đủ thì hãy bổ sung thêm các cách bảo vệ làn da để giữ được làn da trẻ trung, sáng màu, mịn màng dài lâu bạn nhé.