Bạn có nguy cơ bị nám mảng ở mặt không ?

Nám mảng ở mặt là vấn đề rất quen thuộc nhưng gây ra rất nhiều sự tự ti ở phụ nữ. Có bao giờ bạn nghĩ ai là đối tượng dễ bị nám mảng nhất? Liệu bản thân mình có thể mắc phải không? Hãy cùng tìm hiểu về vấn đề này nhé.

Bạn có thể tham khảo thêm

• Nám mảng ở văn phòng – vị đồng nghiệp ” không mong muốn”

Phụ nữ làm việc ngoài trời nhiều

Việc phải làm việc dưới ánh nắng khiến da bạn lão hóa rất nhanh. Trong ánh nắng có tia tử ngoại, gây tổn thương các tế bào da bên trong. hình thành nám mảng ở mặt.

Việc phơi nhiễm với tia cực tím trong một thời gian dài làm tăng độ dày của lớp tế bào sừng trên da, làm da bị phơi nhiễm sắc tố melanin gây nên tình trạng vết nám hoặc có thể là từng mảng nám trên da, đó là hiện tượng nám nắng ( 1 dạng biểu hiện của nám mảng)

Hãy bảo vệ da bằng cách sử dụng kem chống nắng khi bạn làm việc ngoài trời, để giảm tối thiểu các ảnh hưởng do tia UV gây lại như cháy nắng, mụn, kích ứng, nám da ở mặt,…

Phụ nữ ở giai đoạn thay đổi nội tiết tố estrogen

Nội tiết tối mang lại vẻ đẹp uyển chuyển và mềm mại ở phái nữ, hỗ trợ sự phát triển tình dục, sinh sản, đồng thời tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất vào cơ thể, lưu giữ canxi trong xương,…  Tuy nhiên, không phải lúc nào hormone này cũng được sản xuất và duy trì ở mức độ ổn định

Sự rối loạn nội tiết nữ là một trong những nguyên nhân chính làm thay đổi sắc tố da, gây tình trạng nám, sạm đen, tàn nhang, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Điều này diễn ra ở phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh, những người sử dụng thuốc tránh thai, kháng sinh liên tục,…

Vì vậy vào những giai đoạn này, phụ nữ nên cân bằng nội tiết tố nữ bằng các loại thực phẩm chức năng, cân bằng cảm xúc đừng để bản thân rơi vào stress và căng thẳng. Bên cạnh đó, luôn giữ cho mình lối sống lành mạnh khoa học, nói không với caffeine.

Phụ nữ bị nám da ở mặt do thói quen tin vào mỹ phẩm kích trắng

Hiện nay, kem trộn với các chất lột, tẩy nguy hại được cảnh giác rất nhiều nhưng phụ nữ vẫn bị cám dỗ bởi những lời quảng cáo ” thần thánh “. Với một hũ kem bình thường có thể đánh tan tất cả những vấn đề về da, trắng da chỉ sau 7 ngày sử dụng. Tuy nhiên, không rõ thành phần và nguồn gốc.

Với sự kết hợp của nhiều chất hóa học nguy hiểm, đặc biệt là lạm dụng corticoid sẽ dễ gây ra tình trạng bảo mòn da, khiến da mỏng hơn và dễ kích ứng. Sau một thời gian lạm dụng sẽ dẫn tới nám mảng ở mặt và một số bệnh lý khác.

Phụ nữ văn phòng dễ bị nám da ở mặt:

Ít ai có thể ngờ rằng phụ nữ văn phòng rất dễ bị nám bởi môi trường làm việc của họ như:

• Làm việc trong môi trường máy lạnh dễ khô da, lão hóa da sớm
• Làm việc nhiều với máy tính và điện thoại. Phát ra tia tử ngoại độc hại đối với da
• Áp lực công việc cao, với các deadline từ cấp trên.

Bởi tính chất đặc thù công việc thế này nên phụ nữ văn phòng cần có chế độ dưỡng ẩm da, bảo vệ da bởi kem chống nắng để hạn chế ảnh hưởng của tia tử ngoại từ máy tính, từ đó ngăn ngừa hình thành nám mảng ở mặt

Phụ nữ hay căng thẳng và sống thiếu khoa học:

Phụ nữ bước sang tuổi 30 sẽ có nhiều việc để lo lắng hơn, vì vậy mà dễ đẩy bản thân và tình trạng stress, căng thẳng kéo dài. Với áp lực của công việc và cuộc sống một số người còn lạm dụng cả caffein như cà phê, bia, rượu,… Điều này dễ đến rối loạn từ bên trong và gây ra nám mảng rất nhanh chóng

Mặt khác, việc ăn kiêng để giữ dáng, khiến cơ thể thiếu dinh dưỡng trầm trọng. Hoặc quá yêu thích các loại thức ăn nhanh, chiên rán dầu mỡ, đồ ngọt,… cũng có gây ra sự mất cân bằng bên trong, hủy hoại làn da bên ngoài. Vì vậy hãy luôn có kế hoạch cho làn da.