Bạn có thể làm gì để trị nám khi mang thai

Hướng dẫn trị nám khi đang mang thai

Nếu bạn đã nhận thấy các mảng da tối màu (nâu, xám hoặc xanh) xuất hiện trên trán, môi trên và hai gò má trong quá trình mang thai, đó là vết nám da thai kỳ. Có 50 – 75% các mẹ bỉm sữa tương lai gặp phải tình trạng nám được gọi là mặt nạ thai kỳ này. Vì vậy, chúng tôi đã hẹn gặp bác sĩ da liễu để nhờ bác sĩ giải đáp những thắc mắc từ những phụ nữ mang thai. Họ đều rất quan tâm tìm hiểu những nguyên nhân gây ra tình trạng này. Và họ có thể làm gì để ngăn cản tình trạng nám trở nên nghiêm trọng hơn.

“Tại sao những mảng nám này xuất hiện trên khuôn mặt của tôi?”

Bác sĩ: Nám da là kết quả trực tiếp của sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ. Hormone của bạn đang tạo ra melanocytes – chúng là các tế bào tạo ra sắc tố cho da. Khi hormone thai kỳ tăng đột biến, chúng kích thích melanogenesis – sản xuất melanin. Melanin mang đến sắc tố nâu và đen cho làn da, mái tóc và đôi mắt. Nhưng nó không chỉ là nguyên nhân do hormone. Mà theo các nghiên cứu cho thấy các yếu tố môi trường như ánh nắng mặt trời và việc tiếp xúc thường xuyên với nhiệt cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng nám của bạn.

“Những mảng nâu trên bụng, ngực và nách có phải là do nám không?”

Bác sĩ: Hiện tượng đó được gọi là sạm da. Nó không phải là nám, nhưng nó được gây ra bởi sự rối loạn nội tiết tố tương tự. Giống như đôi khi chúng làm sắc da trên khuôn mặt của bạn trở nên sạm đi do các tế bào sắc tố da trên cơ thể bạn sản sinh ra nhiều melanin. Một số phụ nữ có thể nhận thấy hiện tượng này trên bụng, quầng vú, ở các nếp gấp của da như khuỷu tay hoặc ở những nơi có ma sát giống như dưới cánh tay hoặc giữa hai đùi (nách và háng bẹn).

“Thời gian nào nám bắt đầu xuất hiện và sẽ kéo dài trong bao lâu?”

Bác sĩ: Nám có thể bắt đầu xuất hiện trong ba tháng đầu và tiếp tục phát triển trong suốt thai kỳ. Nhưng đừng lo lắng: Đối với hầu hết phụ nữ, nám thai kỳ sẽ mờ dần sau khi sinh hoặc sau khi dừng cho con bú. Một số trường hợp nó vẫn tồn tại sau khi sinh do cơ địa, thì bạn nên tham khảo hoặc đến thăm khám với bác sĩ để có những lựa chọn điều trị nám phù hợp.

“Bạn có thể tránh khỏi bị nám hoặc điều trị nó trong thời kỳ mang thai?”

Bác sĩ: Nếu bạn có thể may mắn không bị di truyền hoặc không bị ảnh hưởng do sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể, thì chúc mừng bạn có thể thoát khỏi nguy cơ nám. Nhưng trường hợp bạn đã bị nám thì vẫn có nhiều cách để giữ cho mảng nám không bị tối hơn hay lan rộng hơn nữa. Bác sĩ khuyên bạn nên siêng năng sử dụng kem chống nắng với độ SPF từ 30-50. Bác sĩ gợi ý nên chọn dùng kem chống nắng có chứa khoáng chất kẽm hoặc titan dành cho bệnh nhân đang mang thai vì chúng không thấm vào da. Bác cũng khuyên bạn nên cố gắng để ở trong nhà hoặc dưới bóng râm và giữ mát nếu bạn làm việc bên ngoài hoặc sống trong khí hậu nóng. Và chế độ ăn nên bổ sung thêm nhiều thực phẩm giàu folate và kẽm, chúng cũng có thể giúp trị nám, theo bác sĩ.

“Các phương pháp điều trị như lột da, trị liệu bằng ánh sáng và kem tẩy trắng để trị nám có an toàn khi mang thai không?”

Bác sĩ: Đợi cho đến khi bạn hoàn thành việc sinh con và cho con bú hẳn áp dụng các biện pháp trị nám bằng kem tẩy trắng và các hoạt chất hoá học khác. Còn trong quá trình thai kỳ nên hạn chế tiếp xúc với các loại thuốc điều trị, hoá chất. Nếu trường hợp vết nám xuất hiện khiến bạn bị stress hay tự ti không đáng có, bạn có thể thử các lựa chọn tự nhiên như: chiết xuất cam thảo, các loại quả họ cam quýt và vitamin C bôi ngoài da.