Những yếu tố từ môi trường là nguy cơ gây nám

Có bao giờ bạn thắc mắc vì sao mình bị nám khi còn quá trẻ, hay dù chăm sóc da kỹ lưỡng mà những đốm sạm màu vẫn xuất hiện trên da. Đó có thể là do những tác động tiêu cực của môi trường bạn tiếp xúc. Hãy cùng tìm hiểu những yếu tố từ môi trường là nguy cơ gây nám

Hiểu rõ về Nám da

Về bản chất nám da là sự gia tăng các hắc tố melanin ở lớp đáy biểu bì, trung bì của da quá mức từ đó hình thành các đốm, mảng da đổi màu, có màu đậm hơn so với màu da bình thường. Nám có nhiều màu sắc và kích thước khác nhau, những người mới bị, nám thường có màu màu nâu, nâu nhạt, nâu vàng. Đối với người bị nám lâu nằm đốm nám sẽ đậm màu và đen hơn do chân nám đã ăn sâu.

Theo nghiên cứu nám da thường xuất hiện ở đối tượng là phụ nữ từ 20 – 50 tuổi, trong đó phụ nữ thời kỳ sinh nở là có tỷ lệ bị nám lớn nhất.

Nám là một loại bệnh về da tuy không gây đau nhức hay tác động xấu tới sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ. Không ít người, đặc biệt chị em phụ nữ vì điều này mà cảm thấy tự ti, mặc cảm, ngại giao tiếp từ đó ảnh ảnh nghiêm trọng tới tâm lý và chất lượng cuộc sống.

Yếu tố môi trường là nguy cơ gây nám da

Một số tác nhân bên ngoài từ môi trường dẫn tới tế bào da tích tụ nhiều hắc tố đen gây nám mảng, nám đốm, nám hỗn hợp.

• Do tác động từ tia UVA/UVB từ ánh nắng mặt trời.

Ánh nắng mặt trời là nguồn phát ra tia tử ngoại ( hay còn gọi là tia cực tím – tia UV ). Loại tia này chính là tác nhân gây nên rất nhiều tác hại cho da dẻ. Mức tác hại của tia UV phụ thuộc vào cường độ ánh sáng, thời gian tiếp xúc với ánh sáng, và việc da có được bảo vệ hay không.

Cơ chế tác động cơ bản như sau: Khi ánh nắng mặt trời tác động đến các vùng da, ngay lập tức, các tế bào da sẽ phản ứng ngược lại bằng cách tăng sản sinh Melanin – sắc tố quyết định màu da – Melanin càng nhiều, da càng bị sạm đen.

Có ba loại tia cực tím là UVA , UVB, UVC. Trong đó, tia UVB có năng lượng rất mạnh và là nguyên nhân chính gây nám da, sạm da, tàn nhang vì khi chịu tác động của tia này càng mạnh, tế bào da phải tăng cường sản sinh Melanin càng nhiều để phản ứng ngược lại.

• Môi trường sống và làm việc nhiều căng thẳng, lo lắng:

Khoa học đã chứng minh rằng tâm lý và sức khỏe làn da có mối liên hệ mật thiết. Đặc biệt tâm lý tiêu cực có tác dụng không tốt tới làn da, do chúng làm trầm trọng hơn các vấn đề rối loạn nội tiết tố, gián tiếp đó là tình trạng rối loạn sắc tố da, khiến da càng thâm, sạm.

Dẫu biết căng thẳng là vấn đề không ai muốn nhưng hãy cố gắng giữ tâm trạng thật tốt, thật thoải mái để không làm tình trạng nám da thêm căng thẳng.

Không chỉ bị nám, với da mặt bình thường thì thức khuya cũng không tốt. Vì bỏ qua giấc ngủ từ lúc 23h đến 2h là bạn đã bỏ qua giai đoạn tái tạo tế bào da của cơ thể. Do đó, trong thời gian chữa nám da, thức khuya khiến làn da của bạn lâu hồi phục hơn. Thêm vào đó, thức khuya, thiếu ngủ làm da mau nhăn nheo và già hóa hơn. Vì vậy, khi da mặt bị nám, bạn hãy chú ý tới giấc ngủ của mình.

• Do tác động của môi trường nhiều khói bụi

Việc tiếp xúc nhiều với môi trường nhiều khói bụi sẽ khiến làn da của chị em phụ nữ tích tụ nhiều mảng bám dơ dưới các lớp da mặt. Nếu không được loại bỏ kịp thời, các lớp bụi tích tụ ngày càng nhiều khiến lỗ chân lông bí tắt, nám da và tàn nhang sẽ có cơ hội phát triển lan rộng hơn trước.

• Do lạm dụng mỹ phẩm khiến da bị mỏng, tổn thương.

Thông thường việc dùng các loại mỹ phẩm làm đẹp, chăm sóc da là việc thói quen quá đỗi bình thường của chúng ta, tuy nhiên việc lạm dụng mỹ phẩm vô tội vạ không quan tâm tới các thành phần có trong kem thì quả thật việc đó rất nguy hiểm, có nhiều loại mỹ phẩm có khả năng tẩy da làm làn da trở nên yếu hơn dẫn tới nám da tàn nhang, đặc biệt khi ánh nắng mặt trời tấn công da bạn nhanh chóng bị sạm đi và các đốm nám, tàn nhang nhanh chóng xuất hiện ngày càng nhiều.