Phương pháp điều trị nám da ở độ tuổi tiền mãn kinh

Một trường hợp phổ biến của nám nội tiết chính là nám da ở giai đoạn tiền mãn kinh. Hầu hết vào thời kì tiền mãn kinh phụ nữ thường rất stress và căng thẳng nên khó lòng có được phương pháp ngăn ngừa và điều trị nám da hợp lý nhất. Và hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu sâu hơn về vấn đề này cùng Hana nhé.

Nguyên nhân gây ra nám của phụ nữ tiền mãn kinh

Phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh thường có sự xáo trộn mạnh mẽ về nội tiết tố, đồng thời tâm sinh lý cũng thay đổi một cách thất thường. Điều này sẽ khiến cho lượng sắc tố melanin trong cơ thể sẽ đột ngột gia tăng, gây ra nám da.

Ngoài ra, các yếu tố gây hại từ môi trường xung quanh như: khói bụi, ánh nắng mặt trời,… cũng sẽ tác động lên da, khiến da tổn thương và làm sản sinh các gốc tự do, từ đó trên bề mặt da sẽ xuất hiện các vết sạm, nám,…

Bên cạnh đó, sức đề kháng của làn da chị em phụ nữ chúng ta trong giai đoạn này sẽ rất yếu. Vì thế nám sẽ ăn sâu vào da dễ dàng hơn, các nếp nhăn cũng sẽ xuất hiện và da trở nên mỏng hơn, sần sùi hơn. Do đó, nếu không tìm ngay giải pháp điều trị nám và chăm sóc da đúng đắn thì da sẽ ngày càng xấu đi và bị tàn phá vô cùng nặng nề.

Giải pháp trị nám hiệu quả cho phụ nữ tiền mãn kinh

Nám là một vấn đề về da rất khó để chữa trị. Nếu không được điều trị kịp thời theo hướng đúng đắn thì sẽ phát triển rất nhanh, ngày càng lan rộng và trở nên đậm màu hơn. Để loại bỏ nám da một cách triệt để ở phụ nữ tiền mãn kinh thì nên thực hiện theo những điều sau:

1. Bảo vệ da khỏi các tác động xấu từ môi trường

Như đã nói ở trên, yếu tố từ môi trường cũng tác động một phần không nhỏ vào tình trạng nám da của chị em. Khói, bụi, ánh nắng mặt trời sẽ khiến cho da bị mất dần collagen, elastin cùng với lượng nước dự trữ, từ đó khiến cho lỗ chân lông bị giãn nở, lớp biểu bì bị hư tổn, tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư da. Do đó, bạn phải bảo vệ làn da thật cẩn thận khi tiếp xúc với môi trường bên ngoài, đặc biệt luôn sử dụng kem chống nắng bất kể trời mưa hay nắng, ở nhà hay ngoài đường.

2. Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Để điều trị nám da nhanh chóng, hiệu quả thì việc bổ sung những thực phẩm vào cơ thể cũng là một việc rất quan trọng. Bạn nên bổ sung vào khẩu phần ăn của mình nhiều trái cây, rau xanh để giúp cơ thể khỏe mạnh, gia tăng sức đề kháng, cho da sáng đẹp từ bên trong. Bên cạnh đó, bạn cũng nên uống từ 2-2,5l nước mỗi ngày và hạn chế ăn những loại thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ, đồ ngọt hay những đồ uống có chứa nhiều chất kích thích.

3. Không được thức khuya

Việc thiếu ngủ sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến quá trình trao đổi chất, kích thích sản xuất melanin vượt quá mức cho phép. Từ đó gây ra nám, sạm và khiến da bị lão hóa nhanh chóng. Vì thế, bạn nên đi ngủ trước 10 giờ đêm.

4. Không sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa thành phần độc hại

Trên thị trường hiện nay, hàng loạt các loại kem trị nám cũng như các phương pháp loại bỏ nám tại các spa trôi nổi, kém uy tín, khiến chị em cảm thấy hoang mang, không biết đâu mới là phương pháp đúng đắn, là địa chỉ uy tín. Với hàng loạt lời quảng cáo “có cánh”, cam kết chữa trị nám và làm trắng da chỉ trong vòng 7 ngày, chị em dễ dàng “mắc bẫy” để rồi “tiền mất tật mang”.

Những loại mỹ phẩm này thường chứa rất chất độc hại, chất tẩy trắng, corticoid,… những chất này có thể làm mờ nám nhanh chóng, giúp da trắng sáng. Nhưng sau một thời gian sử dụng, da sẽ bị bào mòn, mỏng manh, dễ bị kích ứng, theo đó nám sẽ mau chóng trở lại, thậm chí còn nặng hơn trước rất nhiều.

Những thuốc được dùng để điều trị nám nội tiết và công thức kết hợp.

Hydroquinone được dùng rộng rãi nhất với:
– Nồng độ 2% được dung nạp tốt, nhưng hiệu quả chậm.

– Nồng độ 3 – 5% có hiệu quả cao nhưng có nguy cơ.

Đây là một thành phần đơn độc có khả năng làm giảm sắc tố hiệu quả nhất thông qua việc ức chế men Tyrosinase. Ennes và cộng sự đã báo cáo một thử nghiệm mù đôi, giả dược có kiểm chứng trên, 48 bệnh nhân nám da điều trị bằng hydroquinone 4%, tỉ lệ cải thiện 48% so với giả dược chỉ 8%. Hydroquinone được sản xuất với nồng độ từ 2% đến 5%, nồng độ 2% thuốc không cần kê toa, thuốc với nồng độ cao hơn cho hiệu quả hơn nhưng dễ gây kích ứng do vậy cần có sự giám sát của bác sĩ.

Bôi 2 lần/ ngày tại vùng da bị ảnh hưởng nhưng có thể giảm xuống 1 lần/ ngày nếu bị kích ứng. Thời gian điều trị khác nhau nhưng sự cải thiện lâm sàng được ghi nhận sau 5-7 tuần và có thể kéo dài liệu trình từ 3 đến 12 tháng. Bệnh nhân nên được thông báo về một số tác dụng phụ có thể xảy ra như viêm da tiếp xúc kích ứng, tăng sắc tố sau viêm, ochronosis ngoại sinh.

Acid
Là một 9-carbon dicarboxylic acid có nguồn gốc từ Pityrosporum ovale, ức chế cạnh tranh với tyrosinase, được kê toa với dạng gel 20% hoặc 15%, bôi 2 lần/ ngày trong thời gian từ 3 đến 12 tháng. Nếu không cải thiện sau 3 tháng, nên thay thế bằng một sản phẩm khác.

Ascorbic Acid: Vitamin C.
Tác dụng chống nám do giảm hoạt động của Tyrosinase bằng cách giam giữ chất đồng (Cu ++) và có tác dụng chống dưỡng hoá mạnh. Sản phẩm chứa vitamin C 10-20% có thể bán không cần kê đơn, ngoài ra điện di vitamin C qua da cũng hữu ích trong điều trị.

5. Công thức kết hợp điều trị:
+ Công thức của Kligman: Corticosteroid + hydroquinine

Kết hợp 03 loại hoá chất này có tác dụng tương hỗ tạo nên hiệu quả trắng da nhanh. Nên khởi đầu điều trị với công thức này. Khi có hiệu quả thì chuyển sang các thuốc an toàn hơn.

Các loại thuốc làm trắng da mới.
– Kojic Acid:

Được khám phá khoảng 10 năm về tác dụng điều trị nám. Được khuyến cáo dùng ở nhật. Với Cream 1% có tác dụng tốt, không bị kích ứng da.

– Cam thảo:

Hoạt chất chính là Glabridine. Với nồng độ 40% sẽ có hiệu quả tẩy vết nám gấp 16 lần Hydroquinon cơ bản và gấp 60 lần Kojic Acid.