Top 5 thực phẩm hỗ trợ trị nám từ thiên nhiên

Để việc trị nám nhanh chóng có kết quả tốt thì việc bổ sung những loại thực phẩm hỗ trợ trị nám trong những bữa ăn hằng ngày là việc rất cần thiết. Dưới đây là top 5 thực phẩm trị nám da từ thiên nhiên an toàn bạn không thể bỏ qua.

Top 5 thực phẩm hỗ trợ trị nám từ thiên nhiên

1. Trứng gà – thực phẩm trị nám da hiệu quả

Trứng gà là một loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, giúp làm đẹp hiệu quả và tốt cho làn da nám. Vì thế bạn nên bổ sung trứng gà thường xuyên vào thực đơn hằng ngày của mình để hỗ trợ trị nám da hiệu quả nhé.

Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp đắp mặt nạ từ trứng gà để giúp da sáng mịn hơn:

– Sử dụng lòng đỏ trứng gà trộn với một ít mật ong thành hỗn hợp nhuyễn.

– Sau khi làm sạch mặt thì thoa hỗn hợp lên da mặt bị nám, để trong 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Thực hiện 3 lần/ tuần để đat được hiệu quả trị nám cao nhất nhé.

2. Chanh thực phẩm trị nám da tự nhiên hiệu quả

Chanh có tính kháng khuẩn, kháng viêm, chứa nhiều vitamin C giúp trị mụn, tẩy da chết và tốt trong việc điều trị nám. Bạn có thể uống nước chanh thường xuyên để cải thiện làn da. Bên cạnh đó cũng có thể trị nám bằng cách như sau:

Bạn chỉ cần vắt 1 ít nước cốt chanh, sau đó hòa thêm vài giọt nước rồi chấm lên vùng da cần điều trị nám trong 15 phút và rửa lại với nước ấm. Bạn hãy thực hiện thường xuyên để các vết nám mờ dần. Nên lưu ý là nên chống nắng cẩn thận để da không bị bắt nắng nhé.

3. Nghệ tươi thực phẩm trị nám tại nhà hiệu quả

Nghệ tươi là gia vị thường thấy  trong những món ăn nhất là các món hải sản tươi sống. Nghệ còn có khả năng làm mờ vết thâm, hỗ trợ xóa sẹo, tái tạo da mới trắng sáng và trị nám hiệu quả. Vì thế nếu đang trị nám thì không nên bỏ qua nghệ nhé.

4. Khoai tây thực phẩm trị nám da hiệu quả bạn nên thực hiện

Ngoài công dụng như một loại thực phẩm bình thường giúp cung cấp dưỡng chất cho cơ thể thì khoai tây còn có thể hỗ trợ điều trị nám. Ngoài việc bổ sung khoai tây trong các bữa ăn thì bạn cũng có thể kết hợp khoai tây cùng với một số nguyên liệu khác để trị nám nhanh chóng.

– Bạn hãy luộc một củ khoai tây, bỏ vỏ và nghiền mịn trộn với sữa tươi, mật ong để đắp mặt trong 15 phút.

– Rửa lại với nước ấm để có kết quả tốt nhất. Áp dụng đều đặn 3 lần/tuần trong một thời gian bạn sẽ thấy da trắng mịn hơn.

5. Dưa chuột một trong những thực phẩm trị nám da hiệu quả nhất

Bên cạnh việc sử dụng dưa chuột ướp lạnh thái lát để đắp mặt nạ trị nám thì bạn nên kết hợp bổ sung chúng vào thực đơn  hằng ngày để điều trị nám. Dưa chuột có công dụng đặc biệt trong việc hỗ trợ giảm cân, làm đẹp, dưỡng ẩm da và giúp da trắng hồng đồng thời có tác dụng trị nám.

Ngoài ra, để trị nám một cách nhanh nhất, an toàn và hiệu quả, bạn có thể tham khảo phương pháp trị nám bằng công nghệ cao tại các trung tâm trị nám uy tín.