3 nguyên tắc giúp trị nám da nội tiết hiệu quả – khoa học và an toàn

Nám da nội tiết rất phổ biến ở chị em phụ nữ, nhưng đa số chưa biết cách điều trị đúng phương pháp. Hôm nay, các bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp bạn có được phương pháp trị nám da nội tiết hiệu quả và an toàn nhất.

Trị nám da nội tiết cần nhớ nguyên tắc này: TRONG UỐNG – NGOÀI BÔI

Nám da nội tiết hình thành do sự rối loạn hormoon trong cơ thể, từ đó kích thích sản sinh melanin phát tiển mạnh và hình thành nám da. Để trị nám da nội tiết, không chỉ đơn thuẩn là bôi kem trị nám sẽ khỏi mà cần kết hợp cả 2 yếu tố, mà nó được xem như là nguyên tắc vàng khi trị nám da nội tiết. Nguyên tắc đó là  “TRONG UỐNG – NGOÀI BÔI”.

Chúng ta có thể hiểu vấn đề này một cách đơn giản là, để có thể xóa sạch nám da do sự rối loạn nội tiết gây nên thì phải áp dụng song song hai phương pháp, uống thuốc bên trong để cân bằng nội tiết tố và bôi dưỡng chất bên ngoài để xóa mờ nám da đã bùng phát trước đó.

Đường uống giúp ngăn chặn sắc tố melanin tiếp tục sản sinh, ổn định nội tiết cho cơ thể, còn đường bôi sẽ giúp “quét sạch” những sắc tố nám đã hình thành. Có được sự đồng bộ này, nám da nội tiết sẽ không có cơ hội phát sinh, giúp trả lại cho bạn một làn da mịn màng, trắng đều và khỏe mạnh hơn. Và để trị dứt điểm nám da nội tiết, mỗi chị em phụ nữ cần ghi nhờ 3 nguyên tắc dưới đây.

3 nguyên tắc giúp trị nám da nội tiết tận gốc

Nhiều chị em đã rơi vào trạng thái hoang mang khi bị nám da, sau đó bôi đủ loại kem trị nám lên mặt nhưng nám da vẫn không khỏi mà hay tái phát. Nguyên nhân gây nên tình trạng này là các bạn chỉ đang giải quyết được phần “ngọn” mà không giải quyết được phần gốc. Vì vậy, để trị nám da nội tiết, các chị em cần ghi nhờ 3 nguyên tắc sau:

Bước 1: Giải quyết phần gốc – Cân bằng nội tiết cơ thể và ức chế nám da từ bên trong

Điều trước tiên chúng ta cần làm để trị nám nội tiết không phải là đi ra chợ hay đến shop mỹ phẩm mua ngay một lọ kem trị nám về bôi lên mặt mà là hãy đến gặp ngay một bác sĩ da liễu để định hướng điều trị. Và tất nhiên, khi điều trị nám nội tiết, điều đầu tiên các bác sĩ chuyên khoa áp dụng là phải làm sao để cân bằng được tình trạng nội tiết bên trong cơ thể, nhằm ức chế và kiểm soat sự sản sinh melanin – một loại sắc tố gây nám da ở người.

Để cân bằng được nội tiết cơ thể, chúng ta có thể áp dụng các phương pháp sau:

– Sử dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng: điều này cần tuân theo sự chỉ định của Bác sĩ, không tự ý sử dụng thuốc dưới mọi hình thức vì sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không dùng đúng liều lượng.

– Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho nội tiết tố nữ như: đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành, sữa chua, khoai lang, cá hồi, bắp cải xanh,…

 

Bước 2: Giải quyết phần ngọn – Sử dụng thuốc bôi, kem trị nám chuyên dụng để làm mờ sắc tố gây nám da hiện thời

Sau khi kiểm soát được yếu tố gây nám từ bên trong, việc tiếp đến chúng ta cần phải làm là làm sạch các sắc tố da hiện thời trên lớp biểu bì da. Để có thể xóa sạch nám da trên da mặt có nhiều phương pháp như: sử dụng hydroquinone ( 2-4 %) đây là nồng độ cho phép của cơ quan y tế, cần sử dụng với liều lượng theo chỉ định của bác sĩ. Ngoài ra, nếu tình trạng nám nhẹ, có thể dùng các loại thuốc bôi khác, vitamin C theo liều lượng phù hợp để giúp làn da được sáng hơn, loại bỏ melanin an toàn hơn.

Lưu ý: tất cả các sản phẩm bôi da đều cần có sự chỉ định từ Bác sĩ da liễu, tránh tình trạng tự mua kem trộn về dùng, vì trong các loại sản phẩm này chứa nhiều loại hóa chất lột tẩy độc hại.

Bước 3: Bảo vệ da – Ngăn chặn các yếu tố nguy cơ

Song song với việc cân bằng nội tiết, kiểm soát sắc tố da từ bên trong và giải quyết nám da “tồn đọng” bên ngoài, một điều rất quan trọng để ngăn ngừa nám da tái phát là Bảo vệ da và ngăn ngừa các yếu tố nguy cơ. Để bảo vệ da và ngăn ngừa nám da nội tiết tốt và hiệu quả nhất, cần thực hiện các điều sau:

– Luôn chống nắng cho da: sử dụng kem chống nắng và quần áo chống nắng chuyên dùng, đặc biệt là trong khung giờ từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều.

– Có chế độ sinh hoạt hợp lý: tránh căng thẳng, không được thức khuya, cần ngủ đủ giấc và giải trí lành mạnh

– Bổ sung những dưỡng chất có lợi cho cơ thể: tuyệt đối không được dùng bia rượu, thuốc lá và các chất kích thích.

Với 3 nguyên tắc trên, bạn đã có thể hoàn toàn trị được loại nám da nội tiết đầy khó chịu. Có được sự đồng bộ này, nám da sẽ được điều trị tận gốc, rất an toàn và không gây tái phát.

Bác sĩ trị nám da Hana